marime text:

Afla secretul - Cum de e John Cena atat de puternic!

John Cena a lasat de foarte multe ori oamenii cu gura cascata - a ridicat pe umeri colosi ca Mark Henry, The Great Khali, iar la Wrestlemania 25 i-a ridicat si pe Edge si pe Big Show, adica 313 kilograme! Intra sa il vezi pe Cena vorbind despre antrenamentele sale si sa afli care e cheia succesului sau!

 

"Ma antrenez ca orice atlet."

Si ca sa poata face asta, Cena merge in la clubul Westbank din Crescent City. Este un loc micut detinut de localitati care nu arata cine stie ce pe dinafara insa are un stil unic. Aici sunt specializati in metode de antrenament care nu sunt folosite in prea multe locuri din lume!

"Cei de aici au fost curajosi sa incerce aceasta metoda. Asta imi place la acest loc. M-am antrenat la sali de forta din toata lumea si unele au mari lipsuri ca am fost obligat sa imi fac propria sala de forta acasa pentru ca vreau sa fiu antrenat. Acest loc nu numai ca poate ajuta pe orice sa intre in lumea fitness-ului, are un anumit farmec ca atunci cand intru aici ma fortez pentru ca vreau sa fiu mai puternic decat atunci cand am venit"

Iar cand e acolo, ceilalti oameni care se antreneaza spun ca el nu e John Cena, superstarul din WWE, ci doar un alt atlet care vrea sa fie in forma.

"A venit ca si cum ar fi fost un oarecare" spune Efren Ramirez, un membru al clubului. "Nu s-a asteptat la niciun fel de tratament special".

"S-a comportat ca un tip normal" intareste si Justin Watson, un angajat al clubului.

"Platforma cu placile Olimpice, miscarile diverse la comun sunt considerate cele mai bune moduri de a dezvolta puterea," spune Cena, care e in WWE din 2002.

"Imi stiu atuurile in WWE si ,antrenandu-ma asa,  nu numai ca imi intaresc atuurile ci si raman sanatos".

Si, intr-un mediu in care show-ul trebuie sa continue mereu, sa fii sanatos este cheia succesului!

"Nu avem 16 meciuri pe an, nu avem 81 de meciuri pe an si nici 180! Avem 300 de show-uri pe an si atunci in fiecare zi trebuie sa fii pregatit!"

Vezi toate stirile in timp real si pe telefonul tau mobil: m.wfan.ro

Adauga comentariu



anonim (2011-01-18 17:02:12)
cena,nu asta ne intereseaza cunde te antrenezi,pe noi ne intereseaza ce exercitii facci tu si care sa le putem face si noi(adica ei ca eu is mai puternic la hhh raspunde »
L30Leo (2011-01-16 18:40:53)
cica la astia john cena e un fan al trabucului :)))=))) cum drqw la ridicat pe edge si pe big show in total 330 kg ... cum naiba ...ce drq sunt niste hackri nu e posibil daca ridica 330kg raspunde »
Andrei (2010-12-09 16:26:05)
un prieten de al meu a downlad-dat de mult survies series si john cena o sa piarda sa stiti ca si eu sunt mare fan john cena raspunde »
alin051989 (2010-11-28 13:15:34)
cena esti cel mai tare wresler aruncami si u un tricou prin televizor:)))))))))) raspunde »
bobo (2010-10-19 22:40:59)
ca e prost de aia e timpit idiot si kretin pentru ca e prost raspunde »
bobo e un fraier fara gat (4 februarie 2011)
esti un fraier fara gat.
raspunde »
Andrei (2010-09-11 14:58:59)
@jerichothebest Bai copil de 8 ani,uitete la match John Cena vs Batista Over The Limit,si mai gandestete ;) raspunde »
Cenas #1 Fan (2010-08-10 15:35:22)
ent3r tu nici nu poti sa ridici o cutie cu cereale si o rogi pe **** sa ti le puna asa ca taci in ***** matii din gura raspunde »
john cena (2010-08-04 13:48:43)
unt3r (triple h) sa bag pl in m.m esti ratat ma.ta isi baga steroizi nu el taci in *** si ****.o pe m.ata raspunde »
Eu Je (2010-07-28 14:04:24)
Mananca cereale zilnic si deaia :)) raspunde »
/-/unt3R(TrIpLeH) (2010-07-20 13:40:40)
se antreneaza pe drq k isi baga steroizi la greu in el raspunde »
 
 
Brock Lesnar  John Cena